• 开篇
• 第一话：五分钟早餐
• 第二话：黑椒牛柳
• 第三话：鸡肉饭便当
• 第四话：扁豆炒肉丝
• 第五话：菠萝糖醋排骨
• 第六话：红烧鸡翅
• 第七话：野餐